Giornata XI

Vorrei scrivere cosa ho mangiato per punirmi ed umiliarmi in pubblico e probabilmente a fine giornata lo farò.

Intanto stilo un programma per domani in modo che a mente (quasi) lucida riesca a trovare cose per impegnare la mia giornata.

Ore:
7:30 Sveglia
8:07 Treno per Uni
9:00 Arrivo in Uni, fumo una sigaretta, leggo qualche pagina del Grande Gatsby
11:00 Vado a farmi convalidare l'esame
12:00 V.+cazzeggio+sigaretta
13:00 studio
15:00 Pausa-cocacolazero-sigaretta
16:30 Studio
18:00 Altra pausa, altra sigaretta
18:30 l'Uni chiude e vado da tezenis a comprare il regalo a F.
19:15 Faccio una passeggiata di almeno un'ora e mezza
20:48 Prendo il treno di ritorno per casa
21:20 Sono a casa-mi fiondo a letto a dormire sperando nella tanta stanchezza

edito: mi concederò qua e là una coca zero. zero calorie, zero grassi, 1-zerozero gusto

Mi copierò questo programma affinchè riesca a rispettarlo nei minimi dettagli. Chiaramente beccherò qualcuno e spero non P. e ci saranno delle perdite di tempo tra un'attività e l'altra, ma meglio così.

- - - - - - - - -

Perdere il controllo è la cosa più semplice che possa accadere, voglio che arrivi presto domani. Vorrei che già ora fosse domani, vorrei sforzarmi a riprendere le redini della situazione e ripartire da zero. Perchè è così difficile per me?
Posto di proposito il mio DA di oggi, per umiliarmi e per costringermi a smettere:

Colazione: 250ml latte p scremato+40gr cornflakes
Spuntino: spuntino? 100gr di fresella+sugo della domenica+1 yogurt alla frutta+4 albicocche piccole
Pranzo: 40gr di pasta+100gr di ricotta+un po' di sugo+1 pesca.
Cena: non toccherò nulla.

Già ho fatto abbastanza danni oggi. Rasentare le 1100 kcal in sole poche ore, ma porcodio che caso umano che sono, mi faccio pena. Sto per implodere e la sensazione di benessere di stamattina, quando riuscivo a toccarmi le ossa sotto al seno è già svanita.
Ma quanto dura la serenità?
Meno millemila.