Dovevo andare da V. stamattina ma pioveva e mi sono svegliata tardi. E poi mi sono messa quei pantaloni comprati 8 kg fa da H&M che mi ora mi vanno stretti mentre allora li indossavo senza quasi abbassare la cerniera ed ho deciso che non era più il caso.
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Ore: 10:30
1: 500 kcal
2: 500 kcal
3: 300 kcal
4: 400 kcal
5: 100 kcal
6: 200 kcal
7: 300 kcal
8: 400 kcal
9: 500 kcal
10: Fast
11: 150 kcal
12: 200 kcal
13: 400 kcal
14: 350 kcal
15: 250 kcal
16: 200 kcal
17: Fast
18: 200 kcal
19: 100 kcal
20: Fast
21: 300 kcal
22: 250 kcal
23: 200 kcal
24: 150 kcal
25: 100 kcal
26: 50 kcal
27: 100 kcal
28: 200 kcal
29: 200 kcal
30: 300 kcal
31: 800 kcal
32: Fast
33: 250 kcal
34: 350 kcal
35: 450 kcal
36: Fast
37: 500 kcal
38: 450 kcal
39: 400 kcal
40: 350 kcal
41: 300 kcal
42: 250 kcal
43: 200 kcal
44: 200 kcal
45: 250 kcal
46: 200 kcal
47: 300 kcal
48: 200 kcal
49: 150 kcal
50: Fast
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Ore: 13
Cosa ho mangiato oggi:
Colazione: latte p scremato 200 ml + 35 gr di cereali
Pranzo: 50 gr di riso + 350 gr di pomodori + 1 pesca (vomito)
Spuntino: Yogurt magro alla frutta 150 gr
Cena: 500 gr verza bollita + 1 pesca
4 commenti:
Se stai seguendo una terapia vedrai che funziona, non abbandonarti a questa ossessione. Te ne parlo perchè la vivo da "soli" due anni e già mi ha rubato tutto, anima e corpo.
Potessi tornare indietro non riprenderei mai questa strada, ma ora che ci sono dentro (come ho già detto) non riesco a farne a meno, penso sia lo stesso effetto che la droga fa agli eroinomani.
Sii forte ragazza e trova il coraggio per non distruggerti.
Perchè imboccare una strada che ti rovinerà la vita per sempre?
non ti conosco ma mi è bastato leggere queste poche righe per capire che soffri...
Quando vorrai cerare aiuto,ti consiglio di entrare qui
www.chiarasole.it
Qui lo troverai...
Giulina
Evito di pubblicare la mia mail,
se ti va di sentirci lasciami il tuo contatto o la tua mail in un commento (io non lo pubblico così non sarà visibile agli altri utenti)
(:
grazie per essere passata da me, ti sostengo!un bacio
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