smettere di contare le calorie

E' da più di un anno che non faccio altro, basta. E' diventata un'ossessione.
Ho raggiunto risultati migliori relegando questo ruolo a persone esperte di cui avrei dovuto fidarmi incondizionatamente, e invece cosa ho fatto? Inevitabilmente continuare di testa mia pensando poter raggiungere il mio traguardo più facilmente.

I primi 15 gg di dieta della dietista saltando solo qualche pasto qua e là senza fatica nè avere mai fame ho perso quasi 3 kg. Avevo smesso di contare le calorie ed ogni pasto non diventava mille scuse per poter sgattaiolare di casa.

I secondi 15 gg invece ho iniziato di testa mia, ho alternato giorni di abbuffate a giorni di completo digiuno con quali risultati? Calare di soli 500gr.

Ma mi conviene? Vale la smetti di essere così egocentrica e inizi ad avere fiducia negli altri?
Da oggi, dopo 3 giorni di abbuffate e quasi 5000 kcal nel mio stomaco, riprendo a fidarmi di chi è stato chiamato ad aiutarmi.

Ho deciso che voglio lasciarmi aiutare, ho deciso di non temere più il cibo, di non temere più le abbuffate, di non temere più gli altri, di smetterla di pensare esclusivamente a me stessa.
Tutti mi compatiscono, mia madre cerca di combattere al mio posto giustificandomi ad oltranza con gli altri: Mio fratello "ieri non sei venuta? potevi venire a farti un giro" Mia madre "Valentina non è stata bene ieri, ha avuto una brutta giornata". Ed è vero eh, infatti sebbene ci siano dei momenti in cui mi ricorda che sono triste attraverso commenti sul fatto che stia mangiando in cattivo modo, altre volte è l'unica che si sforza di capirmi. E ne ho bisogno.

Ah ieri siamo arrivare a 15 chiamate perse.

DA:
C: 1 tazza di latte scremato+1 bicchiere di cereali integrali
P: 40 gr di pasta + 200 gr di broccoli + 1 fetta di anguria